¿Cansado de dietas imposibles? El Ateneo de Jerez te trae la solución: una charla práctica para transformar tu alimentación con hábitos saludables y fáciles de seguir. ¡No te lo pierdas este miércoles!

El reconocido experto José Luis Manzano ofrecerá la conferencia «Papel de las grasas en la dieta: historia, errores y evidencia», una oportunidad única para comprender mejor este nutriente a menudo malinterpretado.

En la charla “Mejora del sueño y del descanso”, José Luis Manzano Doña, enfermero del trabajo, nutricionista y experto en salud natural, analizará estrategias para enfrentarse al insomnio.