No te pierdas la charla en el Ateneo de Jerez sobre cómo las bacterias intestinales influyen en tu salud. Descubre cómo comer para sentirte mejor.

¿Cansado de dietas imposibles? El Ateneo de Jerez te trae la solución: una charla práctica para transformar tu alimentación con hábitos saludables y fáciles de seguir. ¡No te lo pierdas este miércoles!

El reconocido experto José Luis Manzano ofrecerá la conferencia «Papel de las grasas en la dieta: historia, errores y evidencia», una oportunidad única para comprender mejor este nutriente a menudo malinterpretado.

En la charla “Mejora del sueño y del descanso”, José Luis Manzano Doña, enfermero del trabajo, nutricionista y experto en salud natural, analizará estrategias para enfrentarse al insomnio.