Vídeo | La siesta perfecta: un manual para supervivientes del siglo XXI
¿Cansado del «non-stop»? La siesta perfecta es tu pausa rejuvenecedora. Descubre los secretos científicos detrás de este ritual milenario.
La siesta perfecta: un arte milenario al alcance de todos
Descubre los secretos para una siesta revitalizante y aprende cómo esta tradición milenaria puede mejorar tu bienestar.
El Ateneo de Jerez ofrece la charla-coloquio “Mejora del sueño y del descanso” este jueves 7 de noviembre
En la charla “Mejora del sueño y del descanso”, José Luis Manzano Doña, enfermero del trabajo, nutricionista y experto en salud natural, analizará estrategias para enfrentarse al insomnio.
Jubilación: ¿a qué edad podrás decir adiós al trabajo?
¿Sueñas con playas soleadas, tardes de golf y siestas interminables? ️️♀️ ¡Genial! La jubilación está más cerca de lo que piensas.
Verano seguro: Consejos para evitar ahogamientos
El verano es ideal para disfrutar del agua, pero es crucial tomar precauciones para evitar ahogamientos.
Andalucía: Desmontando los tópicos, construyendo una identidad
Andalucía: Un viaje más allá de los tópicos, donde la historia, la cultura y la realidad se unen para desmontar estereotipos.