Entender qué comemos para cambiar nuestra vida: llega «La otra cara del hambre» al Ateneo

Descubre «La otra cara del hambre» en esta charla sobre psicología y alimentación en el Ateneo de Jerez.

¿Comemos por necesidad física o para silenciar nuestras emociones? El próximo jueves 9 de abril, el Ateneo de Jerez desvelará las claves de nuestra relación con el plato en la conferencia «La otra cara del hambre». Las psicólogas Laura Gómez Garrido y Luisa F. Martínez Jurado proponen un viaje profundo hacia el autoconocimiento.

Esta cita es indispensable para quienes buscan transformar sus hábitos desde la raíz psicológica. La sesión comenzará a las 19:30 h en la sede de la calle San Cristóbal, número 8.

Un análisis profundo de nuestras emociones

Las especialistas, expertas en técnicas de vanguardia como el EMDR y la Hipnosis, explicarán que el acto de comer rara vez es un proceso puramente biológico. «Todas las personas sabemos qué comemos. Pero… ¿sabemos realmente por qué lo hacemos?», plantean las ponentes como eje central de la charla.

El encuentro busca que el asistente mire más allá del alimento. Se analizará cómo el estrés, la ansiedad o la tristeza dictan el menú diario de muchas personas sin que estas sean conscientes de ello.

Herramientas para el cambio real

La conferencia no se limita al diagnóstico, sino que ofrece una invitación directa a la acción. «La otra cara del hambre» es, según sus creadoras, «una invitación a comprender cómo comemos… para poder cambiarlo». Entender el mecanismo interno es el primer paso para recuperar el control sobre la salud.

El respaldo del Ateneo de Jerez

Este evento nace bajo el paraguas de la Sección de Salud y Bienestar de la institución. El Ateneo continúa así su labor de divulgación social, acercando temas de máxima actualidad y relevancia clínica a todos los ciudadanos interesados en su crecimiento personal.

Si buscas más actividades culturales o formativas en la ciudad, siempre puedes consultar la programación de eventos locales para no perderte ninguna cita importante de este trimestre.

Psicología especializada al servicio del ciudadano

Laura Gómez Garrido y Luisa F. Martínez Jurado aportarán su experiencia clínica en el manejo de traumas y conductas mediante el uso de la hipnosis terapéutica. Estas herramientas permiten acceder a bloqueos emocionales que el hambre suele intentar enmascarar de forma recurrente.

La entrada será libre hasta completar el aforo, facilitando que cualquier interesado pueda acceder a esta formación de alto valor. Es una oportunidad única para escuchar a dos profesionales de referencia en el sector de la salud mental aplicada a la nutrición.

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¿Crees que tus emociones influyen en tu manera de alimentarte más de lo que te atreves a admitir?