Descubre la Regla de los 11 minutos para la salud: el hábito gratuito de nuestros padres que hoy es más necesario que nunca.

En la charla “Mejora del sueño y del descanso”, José Luis Manzano Doña, enfermero del trabajo, nutricionista y experto en salud natural, analizará estrategias para enfrentarse al insomnio.