Descubre los beneficios del Yoga Nidra y el Mindfulness para combatir el estrés, la ansiedad y el dolor crónico.

¿Quieres iniciarte en el Yoga y mejorar tu bienestar físico y mental? El Ateneo de Jerez te invita a una charla-taller con Suria Bai, experta en Yoga, el viernes 31 de enero. ¡Entrada libre!