César Pérez Pacheco
- febrero 5, 2025
Yoga Nidra: Un viaje hacia la relajación profunda
Descubre los beneficios del Yoga Nidra y el Mindfulness para combatir el estrés, la ansiedad y el dolor crónico.
- noviembre 4, 2024
El Ateneo de Jerez ofrece la charla-coloquio “Mejora del sueño y del descanso” este jueves 7 de noviembre
En la charla “Mejora del sueño y del descanso”, José Luis Manzano Doña, enfermero del trabajo, nutricionista y experto en salud natural, analizará estrategias para enfrentarse al insomnio.