Ya no hay Noches de Paz. La Nochebuena y Nochevieja han sido conquistadas por la salvaje hostelería, bajo el amparo y complicidad del Gobierno Local, para seguir siendo noches de macrobotellón y destrozos en nuestras calles y plazas.

En la charla “Mejora del sueño y del descanso”, José Luis Manzano Doña, enfermero del trabajo, nutricionista y experto en salud natural, analizará estrategias para enfrentarse al insomnio.

¿Cansado del «non-stop»? La siesta perfecta es tu pausa rejuvenecedora. Descubre los secretos científicos detrás de este ritual milenario.