César Pérez Pacheco
El cambio de hora de otoño de 2026 se ejecutará la madrugada del domingo 25 de octubre retrasando los relojes de las 03:00 a las 02:00 horas, una medida rotundamente criticada por causar severos trastornos de salud a los ciudadanos sin aportar un ahorro energético real.
¿Por qué el cambio de hora de otoño es un castigo para la salud de los ciudadanos?
Ajustar los relojes la madrugada del 25 de octubre imponiendo el horario de invierno supone una agresión directa al ritmo biológico de la población. Retrasar sesenta minutos las agujas trastoca por completo los patrones de descanso de forma abrupta e innecesaria.
Médicos y expertos en cronobiología denuncian que alterar el reloj genera en el organismo un choque equivalente al desajuste de un jet lag. El cuerpo humano requiere de varios días, e incluso semanas, para reajustar la producción natural de melatonina y recuperar la calidad del sueño.
Esta alteración artificial acarrea secuelas físicas inmediatas y medibles en la sociedad. El insomnio, la fatiga crónica, la falta de concentración, la irritabilidad y las alteraciones del estado de ánimo se disparan de forma generalizada durante los días posteriores a la modificación.
Los colectivos más vulnerables sufren con mayor severidad esta molestia evitable. Niños, ancianos y personas con patologías previas quedan expuestos a un estrés fisiológico injustificado que desorganiza sus hábitos de vida y sus rutinas diarias.
¿Existe algún beneficio real o el pretendido ahorro energético es un mito?
El argumento histórico utilizado para justificar esta molestia ha quedado completamente desfasado. La premisa del ahorro en el consumo de electricidad carece de respaldo técnico en el escenario tecnológico y social actual.
Informes de la Comisión Europea y de diversos organismos independientes afirman de forma categórica que el ahorro resultante en el recibo de la luz es prácticamente insignificante. La implantación masiva de la iluminación LED y los nuevos hábitos laborales han borrado cualquier ventaja teórica del pasado.
Ganar una hora teórica de claridad matutina se paga muy caro al arrebatarnos la luz por las tardes. La oscuridad prematura obliga a encender la calefacción y la iluminación artificial en hogares y comercios mucho antes, anulando el pretendido beneficio económico.
Someter a millones de ciudadanos a un desajuste biológico probado a cambio de un dividendo energético nulo constituye un absurdo absoluto que no sostiene ningún tipo de análisis riguroso.
¿Por qué las autoridades perpetúan esta molestia en lugar de abolirla?
La indignación social frente a esta rutina obsoleta quedó demostrada en la consulta pública europea de 2018, donde más del 84% de los participantes exigió la eliminación inmediata del cambio de hora.
A pesar de que el Parlamento Europeo votó a favor de terminar con esta práctica, la inacción política de los gobiernos mantiene la medida completamente paralizada. La falta de consenso para fijar un huso horario definitivo sirve de excusa para no actuar.
Los estados miembros prefieren perpetuar un sistema incómodo antes que asumir la decisión política de fijar un horario permanente. Esta desidia institucional condena a la ciudadanía a padecer dos trastornos horarios al año de manera indefinida.
¿Cómo golpea este tijeretazo de luz a Jerez de la Frontera?
En municipios del sur como Jerez de la Frontera y en el conjunto de la provincia de Cádiz, el impacto del cambio al horario de invierno resulta demoledor. Robar de golpe una hora de luz a las tardes apaga la vida social en las calles.
El anochecer prematuro afecta negativamente al comercio local, a las actividades deportivas al aire libre y al disfrute de los espacios públicos tras la jornada de trabajo o colegio.
La población jerezana padece de forma directa las consecuencias de una burocracia ciega que antepone la inercia administrativa a la salud, la economía real y el bienestar de las personas.
¿Consideras que el Gobierno de España debería plantar cara a la UE y suspender de forma unilateral el cambio de hora este mismo año?
[Foto: IA para Gemini / jerezsinfronteras.es]
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